Ruch jest nieodzownym elementem poprawiania zdrowia, rozwijania sprawności, nabywania doświadczeń, kształtowania nawyków, postaw i umiejętności, rozwijania uczuć społecznych. Aktywność ruchowa pobudza i stymuluje rozwój dziecka w każdej sferze: fizycznej, społecznej, estetycznej, umysłowej i emocjonalnej oraz zapewnia jego optymalny rozwój i zdrowie.Ponadto pobudza dziecko do podejmowania różnych form działalności, samodzielnych jak i kierowanych. Kierowana aktywność ruchowa powinna być dostosowana do możliwości i potrzeb dziecka. Bowiem ruch jest wtedy skuteczny, gdy się go odpowiednio dawkuje. Zarówno niedobór jak i przeciążenie organizmu może odbić się niekorzystnie na funkcjonowaniu układu ruchowego. Przyrządy można zastąpić innymi rzeczami niż są w filmiku, np. szarfa- szalik, tor dla piłki -dziecko dmucha piłeczki do rodzica, woreczek można zrobić ze skarpety i wsypać do środka np.kaszę, piłeczki – zgniatamy gazetę.

https://www.youtube.com/watch?v=E0q-NFl694g

https://www.youtube.com/watch?v=2BQCcIjudZ8&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0nqk45T6-qSSX3U-ZOxfBK6WJg4fHgTEO0_3AbNEjnkjffePGbBYGSr5w